“生态足迹”，主要是指在人类生产和消费活动中所排放的与气候变化相关的气体总量，相对于其他碳排放研究的区别，碳足迹是从生命周期的角度出发，分析产品生命周期或与活动直接和间接相关的碳排放过程。对于“碳足迹”的准确定义目前还没有统一，各国学者有着各自不同的理解和认识，但一般而言是指个人或其他实体（如企业机构、活动、建筑物、产品等）所有活动引起的温室气体或二氧化碳排放量，既包括制造、供暖和运输过程中化石燃料燃烧产生的直接排放，也包括产生与消费的商品和服务所造成的间接碳排放。碳足迹可以用来衡量人类活动对环境的影响，为个人和其他实体实现减排确定一个基准线。
碳足迹大致可以分为国家碳足迹、企业碳足迹、产品碳足迹和个人碳足迹四个层面。一个国家的碳足迹包括所有为了满足家庭消费、公共服务以及投资所排放的温室气体或二氧化碳；企业碳足迹主要是包括按照国际标准化组织所发布的环境标准ISO 14064核算出的企业生产活动产生的直接和间接的温室气体或二氧化碳排放；产品碳足迹是产品生命周期内产生的温室气体或二氧化碳排放，目前有多种针对产品碳足迹的计算方法，其中运用较为广泛的是英国标准协会、碳信托公司以及英国环境、食品与农村事务部联合发起的《PAS 2050:2008品和服务在生命周期内的温室气体排放评价规范》（通常也被简称为PAS2050),这也是全球首个产品碳足迹标准；个人碳足迹则主要是针对个人或家庭的生活方式和消费行为，计算出相关温室气体或二氧化碳排放量。
为了量化碳足迹， 需要收集各项日常活动的数据， 包括电力、 燃气、 自来水、 饮食、 交通等。
（一） 范围一
１．煤气
煤气燃烧主要用于厨房的热水和烹饪。 据账单显示， ８ 月燃气用量为 １０ｕｎｉｔｓ （１ｕｎｉｔ =４８ＭＪ）。 考虑到与两个室友合租， 所以一年的燃气用量为 １０ ÷３ ×１２ =４０ｕｎｉｔｓ， 即 １９２０ＭＪ。 注意， 此处的煤气燃烧属于直接排放。
（二） 范围二
１．煤气
由上可得， ２０１８ 年度燃气量共 ４０ｕｎｉｔｓ， 即 １９２０ＭＪ。 注意， 此处的煤气产生的碳排放属于间接排放。
２．电力
账单显示， ８ 月份用电量为 ４３８ｋＷh。 考虑到合租， 即一人用电量为 １４６ｋＷh。 香港的夏天， 空调制冷属于大开销， 一年 ６ 个月 （５ 月至１０ 月） 需要制冷， 而制冷耗电量占比是当月总耗电量的 １ ／２， 这期间个人用电量为 １４６ ×６ =８７６ｋＷh， 其余 ６ 个月的用电量为 ４３８ｋＷh， 因此年度个人用电量为 １３１４ｋＷh。
（三） 范围三
１．水
香港水费标准分四级［７］ ， 以 ４ 个月为 １ 周期的住宅用水收费： 用水量为 ０ ~１２ｍ３ 的住户免缴水费； 用水量在 １３ ~４３ｍ３ 之间的收费标准为４．１６ＨＫＤ／ｍ３ ； 用水量在 ４４ ~６２ｍ３ 之间的收费标准为 ６．４５ＨＫＤ／ｍ３ ；用水量大于 ６２ｍ３ 的收费标准为 ９．０５ＨＫＤ ／ｍ３ 。为了方便计算， 假设一天的用水量处于香港居民的平均水平 ［８］ ， 即２２０Ｌ／Ｄ。 因此， 年度个人用水量为 ８０．３ｍ３ ／ｙ。
２．交通
将港铁 ＭＴＲ 作为日常出行交通工具， 根据车票价格与运输距离呈正相关， 以 ＨＫＤ 作为计量单位。 据统计， 工作日通勤费用是 ８ＨＫＤ／ｄ。周末会额外花费 ３０ＨＫＤ 交通费。 总计每月交通费用约为 ８ ×３０ ＋３０ ×４=３６０ＨＫＤ （假设每月 ３０ 天， ４ 周）。除了日常通勤产生的交通费用， 期间往返香港国际机场与萧山国际机场 ２ 次。
３．食物
记录每天消耗米饭 ５００ｇ， 蔬菜水果 １０００ｇ， 饮用水 １．５Ｌ。 每周消耗牛肉 ４００ｇ， 猪肉 ８００ｇ， 鸡肉 ８００ｇ 和鱼 ８００ｇ。 此外， 每周额外消费四罐汽水， 每个月消耗两打鸡蛋 （每打鸡蛋 １２ 个）。
４．衣物
大约购置普通衣物类 １６ 件， 夹克外套 ８ 件。
５．电子产品
购置一台手机。